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METODO DEI BIOTIPI DINAMICI. L'APPROCCIO ESCLUSIVO E PERSONALIZZATO PER CAMBIARE
L'APPROCCIO ESCLUSIVO E PERSONALIZZATO PER CAMBIAREIL DESTINO DEL TUO PESO E DELLA TUA SALUTE
di RICOTTINI LUCILLA
Editore: SPERLING E KUPFER
Collana: GUIDE. BENESSERE
Anno edizione: 2022
Pagine: 304 p.
ISBN: 9788820074463
Vi siete mai chiesti perché un alimento considerato utile, in quanto ricco di vitamine o di nutrienti, vi fa ingrassare o vi fa male? Oppure perché vi sentite meglio al mare piuttosto che in montagna? O perché un nuovo progetto che vi appassiona vi incute comunque timore e ansia? La risposta c'è e la troverete in questo libro, individuando il vostro biotipo attraverso un semplice test. Conoscere il biotipo, puro o misto, vi permetterà di compiere un'esplorazione di voi stessi e di imparare a comprendere il vostro modo di funzionare fisico e mentale, le caratteristiche particolari che determinano la salute, il peso, il temperamento. La dottoressa Lucilla Ricottini, in anni di studio e di pratica con i pazienti, ha elaborato la «biotipologia dinamica»®, che per la prima volta tiene conto del fatto che il biotipo non resta necessariamente immutato per tutta la vita ma si evolve e può modificarsi a seconda dell'età, dei livelli ormonali, dei periodi di stress. Questo straordinario passo avanti aiuta ad affrontare in modo più efficace e consapevole i punti di forza sui quali potete contare e le fragilità di cui prendervi cura, per riconoscere fin dalle prime avvisaglie gli squilibri fisici tipici del vostro biotipo e intervenire tempestivamente per depurarvi, ritrovare il peso ideale, una pelle più tonica, l'energia di dieci anni fa, la voglia di buttarvi in nuovi progetti e prevenire disturbi e malattie. In queste pagine l'autrice ha messo a punto un percorso pratico in 5 step, in cui scoprirete molte verità che nessuno vi ha mai detto su come «funzionate», che cosa è meglio per voi e cosa invece vi danneggia, portandovi a raggiungere la versione migliore di voi stessi.
- Titolo
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METODO DEI BIOTIPI DINAMICI. L'APPROCCIO ESCLUSIVO E PERSONALIZZATO PER CAMBIARE
- Sottotitolo
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L'APPROCCIO ESCLUSIVO E PERSONALIZZATO PER CAMBIAREIL DESTINO DEL TUO PESO E DELLA TUA SALUTE
- Autore
- Illustratore
-
BIZZI MICHELE
- Editore
- Macrosettore
- Settore
- Collana
- Anno edizione
-
2022
- ISBN
-
9788820074463
- Pagine
-
304 p.